ナイトガードのお手入れの仕方を教えてください

こんにちは!イオンモール柏の向かいにございます、ウィズ歯科クリニックの歯科医師の小川です!

ナイトガードは別名マウスピースとも呼ばれ歯ぎしりによる歯や歯を支える骨への負担を減らしてくれる治療器具です。

お口に入れるものなので、清潔に保つことが大切ですが、「どうやって洗えばよいの?」と思う方もいるのではないでしょうか。

今回は就寝時に使用するマウスピースのナイトガードのお手入れの仕方について詳しくご紹介します。

 

マウスピースが汚れる原因とは?

マウスピースが汚れる原因の大部分は歯が汚れたままでマウスピースをつけることです。

マウスピースを着ける時は、必ず歯磨きをして歯がきれいな状態でつけることが望ましいのですが、食事をした後歯を磨かずにそのままマウスピースをはめてしまうとマウスピースが汚れてしまいます。

そして、そのマウスピースを使っていると、細菌が増殖して「虫歯」「歯周病」「口内炎」の原因になってしまいます。

また、細菌が繁殖すると口臭の原因になることもあるので、食後は必ず歯磨きをしてからマウスピースをはめましょう。

 

お手入れ方法いろいろ

【水道水で歯ブラシを使って洗う】

 一番手軽な方法で、水道水で流しながら「やわらかめの歯ブラシ」を使って洗います。

この時、歯磨き粉を使用すると、歯磨き粉内に含まれる研磨剤の効果で細かい傷がついてしまうことがあります。

その傷の部分に細菌がつきやすく、汚れが残ることがありますので、歯磨き粉は使用せず水だけで洗浄しましょう。

 ただし、マウスピースの種類によっては歯ブラシを使用しない方が良いこともあるため、洗浄方法は歯科医院で相談しましょう。

 

【マウスピース専用の洗浄剤を使用する】

 マウスピース専用の洗浄剤は見えない汚れやにおいを除菌できるため、マウスピース全体をきちんと洗浄できるためおすすめです。

毎日のブラシで落とし切れない汚れを取り除くために、週に1度程度洗浄するようにしましょう。

 つけおきタイプの洗浄剤は簡単で、洗浄剤を1錠溶かしたぬるま湯につけておくだけです。

洗浄剤をつけておく時間はメーカーによって異なりますが、規定の時間以上、長時間つけておくとマウスピースが劣化することもあります。使用時間はきちんと守りましょう。

 

【超音波洗浄機を使用する】

 眼鏡を洗浄する超音波洗浄機でも、マウスピースを洗浄することが可能です。歯科医院でも器具を洗浄する時に超音波洗浄機を使用することがあります。

市販でも数千円から超音波洗浄機が販売されているため、手軽に洗浄に使用できます。ただし、あまり安い超音波洗浄機は効果が弱いこともあるので注意が必要です。

 

【お手入れ時の注意点】

 ・マウスピースが変形してしまうことがあるため、熱いお湯で洗浄しないでください。

・歯磨き粉は研磨剤が入っていることがあるので、使用しないでください。

・歯ブラシで洗う時に強すぎる力で洗わないでください。

 

【まとめ】

毎日お口の中に入れるマウスピースはきれいに洗浄しておくことが大切です。

マウスピースの洗浄方法はいくつかあるため、どの方法が良いかマウスピースを使用する前に確認しましょう。

マウスピースは歯や歯を支える骨への負担を減らす方法として有用な方法です。

当院でもマウスピースの使用を推奨しておりますので気になった方は気軽にお問合せください!

 

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